Das erwartet Sie

Mein Therapiekonzept ist in erster Linie mit den humanistischen Sichtweisen der modernen Psychologie und Psychotherapie verbunden. Eine wesentliche Grundhaltung ist das hohe Anliegen, meinem Gegenüber offen, mit Wertschätzung und Achtung zu begegnen.
In der konkreten beraterischen/psychotherapeutischen Arbeit geht es um die Entwicklung oder Verbesserung problemlösender Handlungsweisen zur konstruktiven Bewältigung, Behandlung und Heilung von seelischen und sozialen Konflikten, emotionalen Verstrickungen, Verhaltensstörungen, Symptomen, psychosomatischen Beschwerden und anderen als Problem erlebten inneren Zuständen und Beziehungsschwierigkeiten (z.B. mit der Partnerin/dem Partner, mit den Kindern, mit Personen aus der Ursprungsfamilie oder mit Personen am Arbeitsplatz).
 
Wichtig ist mir, den Nutzen und die (positive) Absicht eines Problems oder Symptoms schnell zu erkennen und genau diese Absicht durch günstigere Denk- und Handlungsschemata zu ersetzen und somit Verbesserungen zu erreichen.
 

In der psychotherapeutischen Begleitung kommen wissenschaftlich fundierte Methoden der Verhaltenstherapie, Gesprächspsychotherapie, Hypnotherapie  und systemischen (Familien-)Therapie zum Einsatz. Wichtig ist mir, das Selbstmitgefühl und das Erleben von Selbstwirksamkeit zu stärken.

Das Erlernen und Vertiefen der Grundhaltung von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl ist ein wesentlicher Bestandteil auf dem Weg zu mehr psychischer Gesundheit und Wohlbefinden.