29. Dezember 2023
Vergeben und Verzeihen ist nicht immer einfach. Vor allem dann nicht, wenn wir tiefgehend verletzt oder gekränkt wurden. Für uns selbst – und für unsere Gesundheit – ist es jedoch enorm wichtig, verzeihen zu können. Tun wir es nicht, kann es uns daran hindern, Geschehenes hinter uns zu lassen und wieder mit voller Kraft nach vorne zu blicken. In jeder Beziehung kommt es zu kleineren Unachtsamkeiten und Verletzungen, meist unabsichtlich oder unbewusst. Wenn es sich um eine Kleinigkeit...
19. Dezember 2021
Mitgefühl, Empathie, Akzeptanz - für andere und auch für uns selbst! Nur so können Wunden heilen und unsere Seele wachsen
16. Mai 2021
Viel zu selten nehmen wir uns die Zeit, zu unseren Bedürfnissen hinzuspüren...
06. September 2020
Wir alle sind geprägt von unseren Erfahrungen in unserer Kindheit und auch von späteren Erlebnissen. Sie können uns stärken oder schwächen...
07. April 2020
Eine entspannte Reise ans Meer... Schließe die Augen und bald hörst du das Meer rauschen...
18. September 2017
Beim Lesen dieser wunderbaren Geburtstagsrede gingen mir so viele Dinge durch den Kopf, so vieles klingt an und man spürt wie wertvoll es ist, immer wieder ein mal innezuhalten und einen liebevollen Blick auf sich selbst zu richten: Als ich mich selbst zu lieben begann.... ...Habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zur richtigen Zeit, am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist. Von da an konnte ich ruhig sein. Heute weiß ich, das nennt man...